एशियाई भोजन के लिए पालन करने में आसान वीडियो मार्गदर्शिकाएँ

एशियाई वीडियो भोजन विचार

चीनी और मसाला कुकीज़

शुगर 'एन' स्पाइस कुकीज को शुरू से लेकर आखिर तक बनाने में करीब 30 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 27 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 20 सेंट प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 1 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 171 कैलोरी होती है। 2 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। बेकिंग सोडा, मक्खन, कन्फेक्शनर्स शुगर और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह एक बहुत ही उचित मूल्य वाली मिठाई के रूप में अच्छी तरह से काम करती है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत खराब है (लेकिन फिर भी ठीक की जा सकती है)। इसी तरह की रेसिपी के लिए ब्राउन शुगर और स्पाइस शुगर कुकी फ्रॉग्स , मेडेनजासी - क्रोएशियाई हनी स्पाइस कुकीज और बेक स्टोर शुगर कुकीज ट्राई करें।

मैरिनेटेड एशियाई पोर्क टेंडरलॉइन

मैरीनेटेड एशियन पोर्क टेंडरलॉइन एक एशियाई रेसिपी है जो 6 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस ग्लूटेन और डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग में 294 कैलोरी , 25 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होती है। 1.36 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 17% पूरा करती है । बहुत से लोगों को यह मुख्य कोर्स वाकई पसंद नहीं आया। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे दोबारा भी बनाएगा। वॉर्सेस्टरशायर सॉस, ब्राउन शुगर, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 54% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है ।

एशियाई बर्गर सूप

एशियाई बर्गर सूप शायद वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 204 कैलोरी , 29 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग्स बनाती है। $2.15 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% कवर करती है । 10 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह आपके विंटर इवेंट में हिट होगी। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, बीन स्प्राउट्स, मशरूम और कुछ अन्य चीजें लें। यह रेसिपी अमेरिकी व्यंजनों की विशिष्ट है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त , डेयरी मुक्त और पूरे 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है।

एशियाई चावल

आपके पास कभी भी बहुत सारे एशियाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एशियाई चावल को आज़माएँ। 53 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 8 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 1 ग्राम वसा और कुल 182 कैलोरी होती है। स्टोर पर जाएँ और आज इसे बनाने के लिए चावल, अजवाइन, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएँ। 6 लोग इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 45 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 41% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है। एशियन बीफ विद वेजिटेबल्स , एशियन श्रिम्प स्टिर-फ्राई , और अही टूना विद स्वीट एंड स्पाइसी एशियन स्लाव इस रेसिपी से बहुत मिलते

किशमिश कोलस्लो

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए किशमिश कोलेस्लो को आज़माएँ। यह रेसिपी 278 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 21 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाती है। प्रति सर्विंग 42 सेंट के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 11% कवर करती है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। सुनहरी किशमिश, गाजर, शहद और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से चौथी जुलाई के लिए अच्छा है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते भारतीय शैली का कोलस्लो , बेक्ड सैल्मन के साथ एशियाई कोलस्लो , और सीलेंट्रो लाइम कोलस्लो इस रेसिपी से बहुत मिलते-जुलते हैं।

एशियाई प्याज ककड़ी सलाद

एशियाई प्याज ककड़ी सलाद एक एशियाई साइड डिश है। अपना फिगर देख रहे हैं? यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी नुस्खा है जिसमें प्रति सेवारत 63 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा है । यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है । 51 सेंट प्रति सेवारत के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 3% कवर करता है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में खीरा, जैतून का तेल, पिसी अदरक और प्याज की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट लगते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा 0% का बहुत खराब (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें गाजर ककड़ी का सलाद (एशियाई स्टाइल )

ग्रिल्ड क्रंची कोलस्लो

ग्रिल्ड क्रंची कोलस्ला 4 सर्विंग वाला ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन रेसिपी है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 21 ग्राम वसा और कुल 229 कैलोरी होती हैं। 64 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करती है । यह बहुत ही उचित मूल्य वाली साइड डिश के रूप में अच्छा काम करती है। स्टोर पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए डिजॉन मस्टर्ड, जैतून का तेल, चीनी और कुछ अन्य चीजें ले आएं। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से चौथी जुलाई के लिए अच्छा है। 84 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 23 मिनट लगते यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको भारतीय शैली का कोलस्लो , बेक्ड सैल्मन के साथ एशियाई कोलस्लो और सीलेंट्रो लाइम कोलस्लो जैसी रेसिपी भी पसंद आएंगी।

करी शहद सरसों सॉस

ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी हॉर डी'ओव्रे की आवश्यकता है? करी हनी मस्टर्ड सॉस एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है जिसे आजमाया जा सकता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 1 ग्राम प्रोटीन , 17 ग्राम वसा और कुल 264 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 5 लोगों के लिए है। 66 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 3% पूरा करती है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट लगते हैं। यदि आपके पास मेयोनेज़, डिजॉन मस्टर्ड, शहद और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपको Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 0% का एक बेहतर स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। हैबेनेरो विनेगर और हनी मस्टर्ड मेयोनेज़ के साथ पोर्क बेली पो बॉयज़ , हनी मस्टर्ड ड्रेसिंग के साथ बादाम-क्रस्टेड चिकन सलाद , और पालक और मशरूम पर एशियाई हनी मस्टर्ड सैल्मन इस रेसिपी के बहुत समान हैं।

एशियाई मांस रहित रैप्स

एशियन मीटलेस रैप्स एक एशियाई रेसिपी है जो 4 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 12 ग्राम प्रोटीन , 13 ग्राम वसा और कुल 407 कैलोरी होती हैं। 97 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 17% पूरा करती है । बहुत सारे लोगों को यह साइड डिश वाकई पसंद नहीं आई। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे दोबारा भी बनाएगा। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के लिए बादाम, शाकाहारी चिकन पैटीज, चाउमीन नूडल्स और कोलस्ला मिक्स की जरूरत होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 59% स्पूनकुलर स्कोर के साथ , यह डिश अच्छी है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद

एशियाई पसलियाँ

एशियाई पसलियों को शुरू से अंत तक लगभग 6 घंटे और 15 मिनट की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी लागत 2.92 डॉलर प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 1149 कैलोरी , 59 ग्राम प्रोटीन और 56 ग्राम वसा होती है। बहुत से लोगों को यह एशियाई व्यंजन वाकई पसंद आया। यह रेसिपी 210 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा रहता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में ब्राउन शुगर, काली मिर्च के गुच्छे, कॉर्नस्टार्च और चावल के सिरके की आवश्यकता होती है। यदि आप ग्लूटेन और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 84% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत अच्छा है। जिन यूजर्स को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें एशियाई रिब्स , क्रॉक-पॉट: एशियन-स्टाइल कंट्री रिब्स विद ब्लैक बीन गार्लिक सॉस और ऑल डे सिंपल स्लो-कुकर फॉल ऑफ द बोन रिब्स भी पसंद आए।

एशियाई भोजन बनाने के लिए निर्देशात्मक वीडियो

एशियाई व्यंजनों के लिए बुनियादी खाना पकाने की तकनीकें

हलचल तलने

भाप

उबलना

चीनी और मसाला कुकीज़

मैरिनेटेड एशियाई पोर्क टेंडरलॉइन

एशियाई बर्गर सूप

एशियाई चावल

किशमिश कोलस्लो

एशियाई प्याज ककड़ी सलाद

ग्रिल्ड क्रंची कोलस्लो

करी शहद सरसों सॉस

एशियाई मांस रहित रैप्स

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